CONOCE LAS CONSECUENCIAS DEL SOL EN LA PIEL

CONOCE LAS CONSECUENCIAS DEL SOL EN LA PIEL

Nuestros cuerpos fueron diseñados para aprovechar el sol. La luz solar ayuda a mantener nuestros patrones de sueño por buen camino para que podamos permanecer despiertos durante el día y dormir profundamente por la noche. 

Tomar muy poco sol, sobre todo en los meses de invierno, puede hacer que algunas personas se vuelvan propensas a una forma de depresión conocida como trastorno afectivo estacional.

La luz solar también ayuda a que la piel produzca vitamina D, que es necesaria para la función normal de los huesos y la salud. 

Sin embargo, la luz del sol también puede causar los siguientes daños:

1. Daña tu piel y ojos. Si no te proteges del sol y estás mucho tiempo recibiendo las radiaciones UV, tu piel podría sufrir lesiones severas que en un principio podrían generar ardor, pero que, en el largo plazo, podrían con llevar a que sufras enfermedades más severas. 

2. Provoca envejecimiento prematuro. Si estás recibiendo constantemente el sol sin protección a la piel, esta se envejecerá rápidamente. Tanto así que podrías llegar a los 40 años y tener la piel de un adulto mayor, ya que el cambio en la orientación de la elastina y en las fibras de colágeno hace que provoque que la piel se descuelgue y que pierda su firmeza, y que aparezcan las arrugas.

3. Manchas y cáncer. En las últimas décadas, el número de casos de cáncer a la piel ha aumentado de manera considerable. Esto sucede debido a la exposición excesiva a la luz ultravioleta. El riesgo de desarrollar melanoma, que es el tipo de cáncer a la piel más peligroso, es doble en las personas que se queman con los rayos solares. La primera señal son las (máscara del embarazo, manchas) que aparecen en la piel.

4. La radiación pueden dañar directamente al ADN de las células de la piel

Nota: Se desaconseja exponer al sol a los bebés menores, porque su piel es muy sensible y aún no ha desarrollado plenamente su capacidad para segregar melanina, el pigmento que la protege. Estos bebés se queman y se deshidratan con mucha facilidad, y además todavía no es conveniente aplicarles crema solar.

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